パーソナルトレーニングとは？
BeDo代表のRyoです！
最近長野県でもパーソナルトレーニングが人気になってきました。でも一体パーソナルトレーニングとは何か、どんな事をするのか。そんな疑問もあるかと思うのでお応えさせて頂きます。
まず、パーソナルトレーニングとはお客様1.2人に対して
トレーナーが1人付いてマンツーマン指導をするのが
パーソナルトレーニングです。お客様1人に対して
専門的な知識を持ったトレーナーが付いて指導する事で
自分だけのトレーニングメニューや食事方法が
探し出せます。そうする事で確実に最短で
効果や結果にたどり着く事ができます。
パーソナルトレーニングはお客様の求める目標に対して
正しく最短で達成できる様になっています。
パーソナルトレーニングのメリット
- 効果がすぐに実感できる
- 正しいトレーニング方法を学べる
- 正しい食事方法を学べる
- トレーナーがやる気にしてくれる
- 完全個室でトレーニング
パーソナルトレーニングは正しいトレーニングや
正しい食事方法を指導して実践していただく為
無駄がなく短期間での効果の実感をしていただく事が
できます。パーソナルトレーニングはより効果の
実感や短期間での結果を求める方にオススメできます。
通常のトレーニングジムでは恥ずかしかったり
器具の使い方が不安だったりする方も
パーソナルトレーニングでしたらトレーナーと
完全マンツーマンですので普段トレーニングで
気になっている事やわからないことも質問しやすい
環境だと思います。最後にとても大切なトレーニングに
対するモチベーションです。どんな事よりも大切なのが
モチベーションです。高いモチベーションでいれば
キツいことも楽しく乗り越えられますがモチベーションが
低いと諦めてしまったりトレーニングをやめてしまったり
します。そこをパーソナルトレーナーはしっかりと
お客様のモチベーションを色々な方法で上げてくれます。
モチベーションが上がればどんどんできる事が増えて
行くのでより効果が出やすくなっています。
パーソナルトレーニングのデメリット
- 価格が高い
正直パーソナルトレーニングのデメリットは価格だけ
だと思います。ですが、価格も大きなポイントだと
思います。パーソナルトレーニングを継続して行くには
ある程度の金額がかかります。
大手パーソナルトレーニングジムでは3ヶ月で100万円弱
かかります。ですが、何故そんなに金額が高いのかは
理由があります。
パーソナルトレーニングはオーダースーツの様なもので
一人一人体型や性格が違うのでよりベストな方法で
ご提案します。科学的根拠や経験を駆使してメニュー作成
や指導を行う為どうしてもパーソナルトレーニングは価格
が上がってしまいます。
ですが、 無駄なく最短で効果の実感ができるので
効果も出ずジムにダラダラ通う料金とあまり変わらない
と思います。
パーソナルトレーニングのまとめ
パーソナルトレーニングは一度受けて頂ければ良さが
分かると思います。しっかり目標に向かってがんばれる
パーソナルトレーニングジムを探してみて下さい！
BeDo Personal Gymへ
長野県坂城町にあるパーソナルトレーニングジムBeDoは
お客様の目標に向かってしっかりサポートさせて頂いて
おります。独自の技術を使い無理なくお客様に安心して
トレーニングをして頂ける様になっております。