体験コース/90分

¥3,000

どんな事をするか不安
初めての方へ

BeDoへ来られたことのない方へのコースです。
BeDoがどんなトレーニングをしてどんな
感じかを知っていただくコースです。

  1. カウンセリング45分
  2. トレーニング45分
  3. ウォーターサーバー無料

BeDoがどんな風にトレーニングをしてどんな感じか分からなくて不安な方へ向けてのコースです。しっかりBeDoを体験して頂くことで通いたいと思って頂けると思います。BeDo初めての方限定のコースとなります。

EASYコース/1ヶ月/8回

¥40,000

ゆっくりと出来ることから少しずつ

運動が苦手な方や食事制限を出来るだけ軽くしたい方にオススメのコースです。運動習慣を付けたりするのにも向いています。

  1. トレーニング60分×8回
  2. カウンセリング30分×8回
  3. 食事指導
  4. ウォーターサーバー無料

体脂肪や体重を落とすことに特化したコースです。目標の体重を目指すならこのコースがオススメです。BeDoのトレーニングだけでなく家トレや食事指導もついているのが特徴です。

NORMALコース/2ヶ月/16回

¥100,000

適度なトレーニング・適度な食事指導でしっかり減量

お客様に最適なトレーニングや食事指導をお伝えし実践して頂きます。しっかりと減量を実感して頂けます。

  1. トレーニング60分×16回
  2. カウンセリング30分×16回
  3. 食事指導
  4. ウォーターサーバー
  5. シューズ預かり

筋肉量を増やす事を目標にメリハリのあるボディを作っていきます。ヒップアップやバストアップなど身体のラインを綺麗にします。

HARDコース/2ヶ月/16回

¥120,000

ガッツリ痩せて別人になる

ガッツリトレーニング・ガッツリ食事制限で大幅に見た目を変えて別人になれるコースです。

  1. トレーニング60分×16回
  2. カウンセリング30分×16回
  3. ウォーターサーバー無料
  4. シューズ預かり
  5. 家トレ指導
  6. 食事指導
  7. 食事管理

1人だとなかなか続かない1人で行くのは不安そんな方に向けて2人で一緒に頑張ってトレーニングするコースです。

ペアトレコース/90分

¥8,000

友達や家族と一緒に頑張る

お友達や家族と一緒にやるから頑張れるそんな方にオススメのコースです。

  1. トレーニング60分×1回
  2. カウンセリング30分×1回
  3. ウォーターサーバー無料
  4. 食事指導

都度払いのコースとなっております。フォームの確認や食事の見直ししたりにご使用して下さい。

ライトコース/90分

¥7,000

トレーニングフォームの確認や食事の確認

コース終了した後にフォーム確認や食事方法の確認用のコースとなっております。

  1. トレーニング60分
  2. カウンセリング30分
  3. 家トレ指導
  4. 食事指導
  5. ウォーターサーバー無料

モニター規約をしっかり守って頂けるから限定のコースです。短期集中で効果を狙う方は是非オススメのコースとなります。

アフターコース/90分

¥3,000

コース終了後リバウンドを避けるために

各コース終了後にリバウンドや急激な生活の変化を避けるためのコースとなっております。

  1. トレーニング60分
  2. カウンセリング30分
  3. 食事指導
  4. 家トレ指導

コース終了後リバウンドを防ぐために家トレや食事の指導にご利用ください。

モニターコース/90分/16回

¥80,000

ルールを守ってお手頃価格でトレーニング

BeDoのモニタールールを守って頂ける方は通常コースよりお安くトレーニングのご提供させて頂きます。

  1. トレーニング60分×16回
  2. カウンセリング30分×16回
  3. ウォーターサーバー無料
  4. シューズ預かり
  5. 家トレ指導
  6. 食事指導
  7. 食事管理

BeDoのモニタールールをしっかり守って頂ける方限定で通常コースよりお安くトレーニングのご提供をさせて頂きます。

各コースの内容比較

EASY
¥40,000
NORMAL
¥100,000
HARD
¥120,000
トレーニング難易度

★☆☆

★★☆

★★★

食事難易度

★☆☆

★★☆

★★★

トレーニング60分

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カウンセリング30分

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ドリンク

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シューズ預かり

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家トレ指導

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食事指導

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食事管理

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EASY
¥40,000
NORMAL
¥100,000
HARD
¥120,000〜
トレーニング難易度

★☆☆

★★☆

★★★

食事難易度

★☆☆

★★☆

★★★

<トレーニング60分

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カウンセリング30分

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ドリンク

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シューズ預かり

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家トレ指導

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食事指導

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食事管理

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