初めての方へのお試しコース

体験コース

どんな事をするか不安
初めての方へ

BeDoへ来られたことのない方へのコースです。
BeDoがどんなトレーニングをしてどんな
感じかを知っていただくコースです。

  1. カウンセリング30分
  2. トレーニング30分
  3. ウォーターサーバー無料
  4. シューズ預かり

BeDoがどんな風にトレーニングをしてどんな感じか分からなくて不安な方へ向けてのコースです。しっかりBeDoを体験して頂くことで通いたいと思って頂けると思います。BeDo初めての方限定のコースとなります。

とにかく体脂肪や体重を落とすコース

減量コース

体脂肪率が高い方・BMIが高い方
オススメのコース

BMIが28.0以上の方や体脂肪率が30%以上の方向けのコースです。体脂肪を燃焼し体重を落とす事を目標としたコースです。

  1. トレーニング60分×8回
  2. カウンセリング30分×8回
  3. 家トレ指導
  4. 食事指導
  5. ダイエット弁当付き
  6. ウォーターサーバー無料
  7. シューズ預かり

体脂肪や体重を落とすことに特化したコースです。目標の体重を目指すならこのコースがオススメです。BeDoのトレーニングだけでなく家トレや食事指導もついているのが特徴です。

綺麗なボディラインを作るコース

ボディメイクコース

綺麗なボディラインを手に入れたい方
オススメコース

筋肉を付けてより綺麗な身体にしていくコースです。
メリハリのあるボディラインを作っていきます。

  1. トレーニング60分×8回
  2. カウンセリング30分×8回
  3. 家トレ指導
  4. 食事指導
  5. ダイエット弁当付き
  6. ウォーターサーバー
  7. シューズ預かり

筋肉量を増やす事を目標にメリハリのあるボディを作っていきます。ヒップアップやバストアップなど身体のラインを綺麗にします。

2人で一緒にトレーニングコース

ペアトレコース

2人で一緒に頑張るコース

家族・友達・同僚など1人だと頑張れない方に向けてのペアトレーニングコースです。

  1. トレーニング60分
  2. カウンセリング30分
  3. ウォーターサーバー無料
  4. シューズ預かり

1人だとなかなか続かない1人で行くのは不安そんな方に向けて2人で一緒に頑張ってトレーニングするコースです。

フォームを確認したりするコース

ライトコース

フォームの確認やアフタートレーニング用のコースとなっております。

他のコースをご利用後にフォームの確認やリバウンドサポートをしたりするコースです。1回のコースとなっております。

  1. トレーニング60分×1回
  2. カウンセリング30分×1回
  3. ウォーターサーバー無料
  4. シューズ預かり

都度払いのコースとなっております。フォームの確認や食事の見直ししたりにご使用して下さい。

ルールを守って格安トレーニング

モニターコース

モニター規約を守って頂ける方に格安でBeDoのトレーニングを受けて頂きます。

  1. トレーニング60分
  2. カウンセリング30分
  3. 家トレ指導
  4. 食事管理
  5. ウォーターサーバー無料
  6. シューズ預かり

モニター規約をしっかり守って頂けるから限定のコースです。短期集中で効果を狙う方は是非オススメのコースとなります。

各コースの内容比較

体験コース
¥3,000
ライト・ペア
¥6,000〜
減量・ボディメイク
¥50,000〜
トレーニング

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カウンセリング

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ドリンク

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シューズ預かり

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家トレ指導

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食事管理

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ダイエット弁当

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リバウンドサポート

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体験コース
¥3,000
ライト・ペア
¥6,000
減量・ボディメイク
¥50,000〜
トレーニング

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カウンセリング

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ドリンク

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シューズ預かり

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家トレ指導

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食事管理

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ダイエット弁当

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リバウンドサポート

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